Doula Attabeira
Exploration au Féminin
J'aimerais te raconter...
Te raconter comment j'en suis venue à imaginer et proposer cet accompagnement. Te raconter le tissage qui s'est déroulé en moi.
Je crois bien que ça a commencé quand j'ai décidé d'enlever mon stérilet qui m'accompagnait depuis 7 ans. Quelques semaines auparavant, j'apprenais que le stérilet fonctionnait en enflammant de façon permanente, les parois de mon endomètre pour éviter le passage des spermatozoïdes. Moi qui, déjà, ne voulait plus être l'unique détentrice de la contraception...Cette annonce à achever de me faire passer à l'action ! Basta le stérilet !
Je rencontrais, alors, mes cycles naturels ! Après de nombreuses années de pilule puis de stérilet, ça devait presque faire 15 ans que je n'avais pas mes vrais cycles...! Est monté en moi le besoin de comprendre comment fonctionnait le corps de la femme, concrètement dans la matière de mon corps à moi. J'ai alors fait des ateliers de gynécologie naturelle. J'ai pratiqué la Symptothermie et le Flux Instinctif. J'ai eu une soif d'apprentissage ! Dans cette boulimie de connaissances, j'ai commencé à m'explorer. A observer ma glaire cervicale, à prendre ma température, à sentir mon col de l'utérus, etc...
Cette période m'a permis aller à la rencontre de moi. Me connaitre mieux. M'apprivoiser. Identifier les variations durant mon cycle. Me passionner du sang qui coule de ma vulve, sa couleur. Je me suis sentie heureuse et en joie à chaque nouvelle découverte et retrouvaille à chaque nouveau cycle. J'ai goûté à ma souveraineté et à un sentiment de liberté ! Je pourrais même allé jusqu'à un sentiment d'empouvoirement...
Un jour, c'est devenu tellement essentiel à ma vie, qu'il était évident pour moi qu'il fallait que toutes les femmes puissent avoir la possibilité d'emprunter ce chemin et d'être accompagner et guider pour plus de confiance.
Mon intention première était de transmettre la sympto et le flux instinctif (la continence menstruelle) : mes pratiques phares et révolutionnaires à ma traversée de vie.
Par mon expérience, j'ai vu mon vagin devenir un lieu d'étude pour connaitre les moments fertiles ou infertile. Sans demande ni préavis, j'allais sonder mon col, sentir mes glaires. Sans prendre le temps de savoir si s'était juste pour moi. Sans considérer cet espace comme précieux, intime et sacré. Sans me demander à moi-même mon consentement. Un peu comme un.e gynéco qui ausculte une patiente...Ces pratiques m'ont beaucoup apporté, mais avec du recul, j'ai été un peu brusque avec moi-même...Inviter une femme à mettre ses doigts dans son vagin, directement, sans qu'elle ait un lien plus ou moins serein avant, fut impertinent à mes yeux...Il fallait créer quelque chose avant !
Un espace de confiance.
Pas simplement avec moi qui t'accompagne mais aussi et surtout avec toi-même...Ce n'est pas purement l'outil que je veux transmettre...Alors, j'ai voulu faire une première séance pour se rencontrer, sentir si on se sentait mutuellement en confiance. Puis, il était important pour moi de faire un premier lien avec le bassin. Puis est venu la poitrine et puis la vulve, et le rituel pour enlever les anciennes mémoires logées dans la vulve, et puis les hormones, etc...Bref...J'ai pris conscience que faire du lien avec son corps et bien ça prend du temps et je suis loin de transmettre véritablement et purement les outils de la contraception naturelle !
S'est imposé à moi, tout le soin qu'il faut prendre avant pour aller à la rencontre de ces pratiques. Pour les faire en conscience, en respect et à son rythme qui est tantôt rapide, tantôt lent.
Mon intention n'est plus tant de transmettre la contraception naturelle et le flux instinctif (même si je parsème des outils et infos tout le long de l'accompagnement) mais plutôt de venir apprivoiser le lien avec son corps.
Venir déployer sa souveraineté pour savoir si c'est juste pour nous et quand ça ne l'ait plus.
Apprendre à se respecter.
S'accueillir dans ses vulnérabilités.
(ré)Informer son corps de notre juste rythmicité.
Révéler le précieux de notre sphère gynécologique.
Mettre de la lumière sur nos limites et s'exercer à les écouter.
(re)Devenir reine de notre territoire.
Le Cycle du Voyage..
04
La vulve
Rencontre par le toucher, par le regard
Temps de consentement avec toi-même
A ton rythme
En respect
...
01
La rencontre
Se rencontre.
Se goûter
Voyage à travers le miroir
...
03
La poitrine
Coeur d'abondance.
Prendre soin
...
Le bassin
02
Ton centre
Ton temple
...
05
Rituel de l'Utérus
Nettoyager ce qui n'a plus besoin d'être
Libérer les mémoires
Page Blanche
Envoyer de l'amour
06
Les Hormones
Voyages à travers nos Gardiennes-hormones de notre cycle
Les rencontrer
Connecter avec elles
Danser avec elles
07
Le col de l'utérus
Aller rencontrer son col de l'utérus à l'aide d'un spéculum et d'un miroir
...
Mes tarifs
Les séances peuvent se faire en visio, chez moi à la yourte (à côté de Lamastre), chez toi si tu habites pas loin ou si je passe dans le coin à ce moment.
Un rendez-vous téléphonique..................................................................................Gratuit
Une rencontre-séance d'1h30 à 2h................................Prix fourchette entre 65 € et 90 €
Pack de 6 séances.......................................................Prix fourchette entre 400 € et 560 €
(avec disponibilité par sms, vocal ou appel entre les séances)
Cet accompagnement est pensé comme un cycle qui évolue petit à petit pour aller à la rencontre de ton corps. L'intention première est de s'engager sur le programme entier. Mais il est possible de clôturer le cycle à tout moment si ce n'est plus vivant pour toi.
Je propose tout de même une séance de clôture pour honorer le chemin qui a été parcouru, pour célébrer le nouveau qui s'ouvre et pour prendre le temps de se dire au revoir.
La séance de clôture d'1h30 à 2h.................................Prix fourchette entre 65 € et 90 €